Le réveil sonne dans une chambre encore sombre. Sans même ouvrir les yeux, le poignet d’Ines se soulève. « Score sommeil 82% – Bravo ! Vous
Et si l’on prenait maintenant une grande bouffée d’air frais? Allons observer les oiseaux ou simplement nous asseoir au pied d’un arbre. Cela peut paraître anodin,
Figure 1 : Illustration de Peb&Fox Au bord de la piscine, juste avant son évaluation de natation, Alex doute de sa capacité à réussir. Il lance
« Les féministes en ligne se plaignent, mais n’agissent pas vraiment : ce sont des slacktivists* » ; « Il faut agir dans la vraie vie
Même lors des journées les plus chargées, il reste souvent ces petits moments suspendus : quelques minutes dans le métro, une courte pause entre deux
En 2024, un adulte québécois sur cinq disait vivre des journées « assez ou extrêmement stressantes ». Problèmes financiers, tensions relationnelles ou enjeux de santé
Avez-vous déjà réfléchi à ce que représente la nourriture dans votre vie? Pour certains, elle est source de plaisir. Pour d’autres, elle évoque des règles
Environ une personne sur trois vivant avec un cancer se retrouve avec un cerveau en mode « brouillard » comme s’il avait soudainement vieilli de plusieurs années.
De nombreuses personnes vivant avec un traumatisme craniocérébral voient leurs occasions de participer à la vie sociale diminuer. Les liens se fragilisent, les activités deviennent
Que penseriez-vous si l’un ou l’une de vos proches vous annonçait suivre une psychothérapie sous psilocybine pour traiter un problème de santé mentale? Plusieurs réactions
Le cycle d’un souvenir traumatique 15 juillet 2022 
Entretenir les liens conjugaux après la mort 17 novembre 2022 
La santé mentale à l’ère de la pilule contraceptive 26 octobre 2022 