Le stress n’a que la puissance qu’on lui attribue
En 2024, un adulte québécois sur cinq disait vivre des journées « assez ou extrêmement stressantes ». Problèmes financiers, tensions relationnelles ou enjeux de santé déclenchent alors une réaction bien connue du corps : la réponse de lutte ou de fuite. Une fois les systèmes d’alarme activés, les pupilles se dilatent, le...
